Unsere bestens geschulten Fitness-Coaches führen das 30-minütige Programm in Kombination mit dem Zirkel und in der Gruppe durch. Die einzelnen Übungen für Bauch-Beine-Po werden in jeder Einheit in 3 Schwierigkeitsgraden leicht-mittel-schwer durchgeführt.

Damit ist es für Einsteigerinnen, wie langjährige VIVA-Kundinnen ein gleichermassen effizientes und motivierendes Zusatztraining.